勉強しながら音楽を聞くとどうなるか？

亀岡市の皆さん、こんにちは！！

小学生、中学生、高校生の個別指導の塾

『ナビ個別指導学院 亀岡校』です。

音楽を効果的に取り入れる方法をお伝えします！

まず、音楽を聞きながら勉強をするとどうなるかのかというと

1.　BGMは読解力を低下させる。

2.　BGMは記憶力を低下させる。

3.　テンポの速い音楽は、 手元の作業スピードを向上させる。

4.　BGMは気分を高め、単純作業に役立つ。

漢字や英単語の宿題を終わらせる分には良いですが

記憶力が低下するのでただしているだけになります。

なので静かな部屋で勉強をして下さい！！

では、どうやって音楽を活用していくのかというと

☆お勧めの音楽活用方法☆

❶勉強/仕事を始める前に自分の好きな音楽を聞く。
❷無音状態で勉強・仕事に取り組む。
（目安は60～90分）
❸音楽を聞きながら休憩する。
（目安は15分程度）
以下、②～③の繰り返し

勉強・仕事開始前に音楽を聞き、気分を高揚させる！

作業中はしっかり集中をして勉強に取り組む！

休憩時に再度音楽で気分を高揚させる！

という方法が最も良い音楽の活用方法であると言えます！！

※勉強・仕事に取り組む時間を60～90分としたのは

人間が集中できる時間の平均値だからです。

同様に休憩時間の15分は集中力を回復させるために必要な大体の時間です。

今日も頑張っていきましょう！！

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