個別指導塾・学習塾のナビ個別指導学院

西京区　桂の皆さん　こんにちは！

ナビ個別指導学院　桂校　中澤です。　

「先生、うちの子、家でずーっと寝てるんです。」

あるお母様から、相談を受けました。

仮にAくんとしましょう。

Aくんは中学3年生。

いわずと知れた「受験生」。

この時期ですが

部活が続いています。

受験勉強してほしいのに

帰ってきたら、まず寝る。

ひたすら寝る。

たたこうが揺らそうが寝る。

あるとき、とうとう堪忍袋の緒が切れました。

本人も反省し

帰ってきてから、夕食までの時間に

勉強する、と約束したのです。

ところが・・・

もう「寝る」ことがリズムになっているのでしょう。

仮に起きていたとしても

ぼーっとして、勉強にならないそうです。

さて、どうしましょうか・・・。

本来、生活のリズムは

急に言って、すぐに治るものではありません。

体内時計を変化させるには

根気よくその時間に起き続けるほか、方法はありません。

だからと言って

それを待つのももどかしい。

ですから

「完全に起きている時間で、何をどれだけ勉強するか」

を決めておく必要があります。

たとえ10分でも15分でもいいのです。

★単語を覚える

★計算を20問とく

★社会ノートをまとめる

などなど、毎日のスケジュールを決めておきましょう。

起きている時間は絶対に勉強します。

生活のリズムを整えながら

少しずつ勉強時間を増やしましょう。

このリズムは

数ヶ月ターンで確認、修正していきます。

一番大事なのは

「朝、６：30には起きておくようにする」

ということ。

入試は８：30には受験校に登校しておく必要があります。

夜更かしをして

朝起きることが苦手なのであれば

それは、今から改めるべきですね。

～結論～

無理に治すより

少しずつ治していく。

ただし、起きている時間は

何の勉強をするのか

計画的に行動する

　まだまだ魅力はいっぱい！！

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