勉強の集中力を維持するために

西京区のみなさん、こんにちは。

ナビ個別指導学院　桂校です。

家での自習学習は、周りにいろいろな誘惑がある中で

勉強に対する集中力を保つのは大変だと思います。

一度休憩するとなかなか勉強を

再開できないときもありますよね。

　

そんな人に試してもらいたいのが、

『休憩するタイミングを変えてみる』ということです！

　

みなさんは勉強しているとき、

どのタイミングで休憩をしますか？

多くの人がキリのいいところまで

やってから休憩をいれると思います。

　

しかし！

　

そのタイミングでやめてしまうと、

その後の集中力が下がってしまいます！

　

たとえば数学を勉強しているときは、

次の問題で使う公式を確認してから休憩をすると

休憩中にも脳が働いているので、勉強を再開したときに

すぐに集中力を取り戻すことができます！

　

一度休憩をすると、

そのままどんどん時間が過ぎてしまうという人は

勉強を再開するときの取っ掛かりを

残してから休憩をする方法を試してみてください！！！

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