気持ちを切り替える工夫を！

向日市、長岡京市、京都市の皆様、こんにちは。

向日町競輪場近く、福祉会館前交差点沿いソフト

バンク向日町の斜め2階、ナビ個別指導学院向日

町校の関谷です。

いつも読んで頂いてありがとうございます。


今週もありがとうございました。


霧のような雨が降ってます。

いつも大切なお子様をご送迎頂いてる保護者の皆

様、本当にありがとうございます。

降ったり止んだりとは言え、お足元の悪いなか来

て頂くことになりそうですので、どうかお気をつ

けてお越し下さい。

ご自分で教室まで来て頂いてる生徒の皆さん、い

つもお疲れ様です。

くれぐれも、車等、道中細心の注意払って教室ま

でお越し下さい。　


毎年そうですけど、受験日当日が含まれる週は本

当に早く感じてしまいます。

まさに本日は私立高校の受験日です。

全員力出し切ってくれてること祈るのみです。


本日の午前中は向日市鶏冠井町山畑、鶏冠井町大

極殿付近で小中高生さん対象の無料体験授業のチ

ラシを配らせて頂きました。

土曜日、しかも3連休初日ということか、割と小

学生、若干ですけど中学生や保護者様とも道です

れ違ったり、直接庭先でチラシを受け取っていた

だけるお宅もありました。

いつも本当にありがとうございます。

こちらのチラシに関しましては、少しでも多くの

お宅に配らせて頂くつもりで配ってはいますが、

必ずしも皆様のお手元に届くともお約束出来ませ

んので、「まだウチ入ってないんやけど？」とい

う時は、本当にお手数なんですが、下記に記して

ます電話番号にお電話頂くか、直接お越し頂いて

も大丈夫ですので、ご遠慮なくお問い合わせ下さ

い！

寺戸中、大原野中、神川中の1.2年生さんは、学年

末テスト10日前切りました。

西ノ岡中、長岡2中、勝山中の1.2年生さんも3連休

中には同じく10日前を切ります。

この3連休中いかに頑張るかは非常に大事ですよ！

日曜日、月曜日はお休みいただいてますけど、火

曜日から土曜日に関しましては当教室の自習室は

塾生、塾生でない生徒さん関係なく利用OKですか

ら、友達同士誘い合わせて来て頂いても大丈夫です

し、塾生でない生徒さん同士で来て頂いても大丈夫

ですので、特に本日土曜日は是非テスト勉強に利用

して下さい！

今の話ではないのですが、やっぱりお家でテスト

勉強しようと思っていても、なかなか勉強モード

に切り替えられない方は、小中高生さん限らず多

いのではないでしょうか？

人間誰しも楽な方に流されてしまいがちなんです

けど、ずっとそのままでは成績アップにつながり

ません！

気持ちを切り替える工夫を3つお伝えします。

①　場所を変えてみる。
お家の中で「勉強場所」を変えてみるっていうこ

とは自分の長女長男を見てた経験上でもかなり効

果的です。
場所が変わると気分も一新されて集中しやすくな

るはずですからね。

②　軽く体を動かして気分転換する。
勉強してると体のあちこちで筋肉が固まってきて

しまいます。

そうすると、血流も悪くなって頭も働きづらくな

りますから、休憩時間には軽く体を動かして、筋

肉の緊張をほぐすのがおすすめですね。

ストレッチしたり、お家の周りを散歩したりする

のもいいんではないでしょうか？

③　勉強を始めるルーティンを決める。
休憩から勉強に戻りづらいっていうこともあるで

しょうから、そういう場合は『勉強を始めるルー

ティン』を決めておくのがおすすめです。
「お気に入りのお菓子食べたら勉強再開」「この

曲♬聞いたら、勉強開始」っていった具合に、

「自分なりのルール」を決めておくといいです

ね。

あと、次にやる勉強を映像で思い浮かべると、脳

のやる気に関わる部分を刺激できますから、それ

に従っていくうちに、無理なく休憩から勉強に切

り替えていくこと出来るようになりますからね。

以上、この３項目を意識的に取り入れて頂いたら、

スムーズに気持ちが切り替えられるようになりま

す。

もちろん気持ちの切り替え方って他にもあります

から、自分に合うやり方を調べて実践してみても

いいかと思います。

ナビ個別指導学院向日町校でも、勉強に関するカ

ウンセリングも実施してますので、是非参考にし

てください！！


ナビ個別指導学院　向日町校
〒617-0002　京都府向日市寺戸町西ノ段11-1２F
電話　075-932-2390 関谷(せきや)まで

次回更新は2/13火曜日になります。

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