個別指導塾・学習塾のナビ個別指導学院

向日市、長岡京市、京都市の皆様、こんにちは。

向日町競輪場近く、福祉会館前交差点沿いソフトバンク向日町の斜め2階、ナビ個別指導学院向日町校の関谷です。

いつも読んで頂いてありがとうございます。

時々晴れ間も見えるんですが、朝から雨が降ったり止んだりです。

いつも大切なお子様をご送迎頂いてる保護者の皆様、本当にありがとうございます。

時間帯によってはお足元の悪いなか来て頂くことになりそうですので、どうかお気をつけてお越し下さい。

ご自分で教室まで来て頂いてる生徒の皆さん、いつもお疲れ様です。

くれぐれも、車等、道中細心の注意払って教室までお越し下さい。

約1ヶ月後には二学期期末テストが実施されます！

最近はテスト期間中期間外問わず自習室を利用する生徒さんも増えてます。

ただ実はそんな自習をしている生徒さんを見ていると、「？」と思うことがあるんです。

それは、最初は真面目に取り組んでるんですけど、気が付くと頭が机にくっついて動かない状態になってしまうことなんです....（勿論全員ではありませんが...）

まぁ自分も経験あるんですけど、なぜ勉強をしていると眠くなるんですかね〜？

主な原因として挙げられるのは....

①　単純に寝不足。

②　疲れが溜まっている。

③　脳の酸素不足。

このあたりが考えられます。

じゃあ、眠くなった時の対処法はどうすればいいか？なんですけど....

①15分程度の短時間の仮眠を取る。

　　（眠いなら思い切って仮眠とりましょう！）

②カフェインを取る。（お茶・紅茶・コーヒー等）

③窓を開けて換気をする。（当塾でも季節によっては厳しいんですけど、時にはさせていただいてます。）

等がありますね。

ただ、大事なことは、自分にあった対処法を見つけることですね。

勉強はずっと続きます。

勉強をするたびに眠くなっていては成果も効率も上がらないです。

まずは自分に合った勉強法と、眠くなった時の対処法を見つけることから始めるといいですね。

授業中の居眠りももちろん厳禁ですからね(笑)

ナビ向日町校には、小学生～高校生の専門分野まで指導できる先生が多数在籍しています。

「どんな先生がいてるんかな...？」って、興味を持っていただけましたら、下の「ナビちゃん」をクリックして下さい！

是非お気軽にお立ち寄るか、ご連絡してみて下さいね♪

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ナビ個別指導学院　向日町校

〒617-0002　京都府向日市寺戸町西ノ段11-1２F

関谷(せきや)まで　電話0120-941-967
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明日10/24木曜日の午前中、先週土曜日の体育大会途中中断の競技を開催の長岡10小近くでチラシ配布させていただきます。

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勉強中、眠くなった時の対処法は？