京都市上京区の個別塾・学習塾西陣校

上京区のみなさん、こんにちは！

小学生・中学生・高校生を対象とした個別塾

ナビ個別指導学院 西陣校です。

新学年が始まる前は、期待と不安が入り混じる時期です。

「勉強についていけるかな？」「新しい友達ができるかな？」といった

不安を感じるのは自然なこと。

しっかり準備をすれば、スムーズなスタートを切ることができます。

新学年を迎えるにあたってのポイントを紹介します。

1. 目標を設定する

新しい学年では、何を達成したいのかを明確にすることが大切です。

目標があると、毎日の行動に意味が生まれ、モチベーションも維持しやすくなります。

目標の立て方

・具体的にする（例：「数学のテストで80点以上を取る」）

・達成可能な範囲にする（無理のない目標を設定する）

・期間を決める（短期目標と長期目標を分ける）

2. 生活リズムを整える

春休み中に夜更かしや遅起きが習慣になっていると、

新学期が始まったときには体がついていきません。

1週間前くらいから、徐々に生活リズムを整えましょう。

生活リズムのポイント

・決まった時間に寝て、決まった時間に起きる

・朝ごはんをしっかり食べる

・スマホやゲームの時間を調整する

3. 勉強の習慣を作る

新学期が始まってから「勉強しなきゃ」と焦るよりも、

少しずつ準備をしておくと安心です。

・事前にできること前学年の復習をする（特に苦手な教科を重点的に）

・新しい学年の内容を少しチェックする

・勉強する時間を決める（毎日30分でもOK）

４. 持ち物や環境を整える

新学年に向けて、持ち物の準備も忘れずに。

整理整頓された環境は、集中力を高める助けになります。

準備するもの

・筆記用具やノートをチェック

・通学カバンや制服の点検

・机の整理整頓

6. 前向きな気持ちでスタートを切る

「新学期が不安」と思うよりも、

「新しいことに挑戦できるチャンス」と考えることで、気持ちが楽になります。

ポジティブになるコツ

・小さな成功を意識する（できたことに目を向ける）

・失敗を怖がらない（成長のチャンスと考える）

・楽しむ気持ちを持つ（学校生活は学ぶだけでなく楽しむ場でもある）

〈まとめ〉

新学年は、新しい自分に生まれ変わるチャンスです。

しっかり準備をして、自信を持ってスタートを切りましょう。

少しの工夫で、より充実した1年にすることができます。

焦らず、一歩ずつ前進していきましょう！

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