◎笑うと楽しい気分になれる◎

　

八幡市近郊にお住まいの皆さん、こんにちは★

ナビ個別指導学院　八幡校です！

いつもブログを読んでくださってありがとうございます！

　

　

　

「人は悲しいから泣くのではない。泣くから悲しいのだ」

　

　

この言葉聞いたことがありますか？

　

　

これはジェームズ＝ランゲというオランダの心理学者の言葉で

　

　

「感情と行動では、どっちが先か？」

という理論です。

　

　

一般的に私たちは

「悲しいから泣く」と思っていますが

実は「泣くから悲しい気分になる」のです！

　

　

たしかに小さい頃

親に怒られて悲しくて泣いていたはずですが

いつのまにか何で泣いているのか分からなくなっていたことがありました。

　

　

逆にこの言葉からは

「楽しい気分になりたい時は、とにかく笑えばいい」

ということが言えますね！

　

　

「今日は何か調子が出ないなぁ～」

って時は、まず笑い声をあげてみるのが良いかもしれませんね！

　

　

　

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