◎夏休みの生活習慣◎

　

八幡市近郊にお住まいの皆さん、こんにちは★

ナビ個別指導学院　八幡校です！

いつもブログを読んでくださってありがとうございます！

　

　

　

夏休みに入って既に二週間。

　

みなさん勉強は捗っていますか？

　

　

夏休み全開モードの人は

そろそろ生活リズムを元に戻さないといけませんね。

　

　

残りの夏休み、生活リズムを元に戻すことも兼ねて

時間の使い方を少し工夫してみましょう！

　

　

例えば、朝は学校に行く時間に起床してみる。

　

人間の脳は朝起きた時が一番クリアで

勉強など何かに集中するのに最適なのです！

　

　

机に向かったら、まず自分の得意教科から始めてみる。

　

勢いがついたところで苦手教科をした方が効率的です！

　

　

１日の時間の中で「勉強できない時間」を書き出してみる。

　

睡眠時間や食事やお風呂、見たいテレビの時間などです。

書き出してみると意外と勉強に当てられる時間は多いと思います。

だらだら勉強するくらいなら、見たいテレビを決めて

集中して楽しみ、集中して勉強しましょう！

　

この計画を立てる際に重要なのが

計画に柔軟性を持たせ、完璧にこなそうと思わないことです！

　

計画通りに進まないことが逆に

ストレスになってしまっては意味がないからです。

　

　

限られた時間

その使い方で結果は大きく変わってきますよ！

　

　

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