桑名校のブログ

【生活リズムを見直そう！】

2021/02/18

高校入試、後期選抜まで残り1ヵ月を切りましたね。
これからの時期は勉強面だけでなく、生活面にも気を配ってください。

当日は9時30分～国語の試験でスタートします。
しっかり朝に脳が働くよう1か月前からは「早寝・早起き・朝ごはん」を実行し
夜は遅くとも0時までに寝て、朝は6時に起きましょう。
睡眠時間が多く必要な人は、6時から逆算して寝る時間を決めてください。

ただ、受験当日だけ実行しても身体が驚いてしまうので、
不規則な生活リズムの方は是非今日から意識してみて下さい！

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