名張校のブログ

一月往ぬる二月逃げる三月去る

2024/01/13

年が明けて、10日ほど経ちました。

「一月往ぬる二月逃げる三月去る」

ということわざもあるように、1月から3月は日数の少なさと行事の多さから、

あっという間に過ぎてしまう感覚になります。

つまり、この間にあるテストはあっという間に訪れる

気がしてしまう、ということですね。

中学3年生の子たちは、1週間後には3学期期末テストの時期になります。

ちょうど私立高校の入試も目前までせまっていますね。

それらが終わると、次は公立高校の前期選抜がやってきます。

そして3月には公立高校の後期選抜と、私立・前期・後期の

全ての入試を受ける子たちにとっては、この3ヶ月は

怒涛のテストラッシュになります。

過去問に取り組んだり、当日に必要なものをそろえたり、

準備を入念に行うことはもちろん必要ですが、

なんといっても体調管理が一番大切です。

特に1月・2月は最も冷え込む時期ということもあり、

体調を崩しやすくなっています。

正月気分の生活から、一気に生活サイクルを日常に

戻そうとするのは大変なので、徐々に慣らしていきましょう。

・睡眠を充分にとる

・体を冷やさないように温度調整をする

・手洗いとうがい

・バランスの良い食事をとる

・水分補給をこまめにおこなう

これらを徹底して、この3ヶ月間は体調を崩さないよう

心がけていきましょう！

　
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一緒にこの冬を乗り越えていきましょう！