名張校のブログ

後期選抜まであと

2024/03/08

名張市にお住まいの皆様、こんにちは！
おせっかいな先生たちと自分でできた！に導く塾、ナビ個別指導学院名張校です。

公立高校の後期選抜まで、あと3日となりました。

入試に向けての勉強も、いよいよ最後の大詰めとなります。

これまでの努力を存分に発揮するために、受験前日と受験当日に

心がけてほしいことをお話しします。

〇いつもより早めに寝て、早めに起きる。

⇒受験前日に追い込みをかけようとして、夜遅くまで

　ねばって勉強したい！という気持ちはとてもよく分かります。

　ですが、1日の頑張りでは結果は大きくは変わりません。

　それよりも翌日にベストコンディションで受験に臨むためには

　早寝早起きと充分な睡眠時間の確保が不可欠です。

〇寝る前にスマホを見ない。

⇒気持ちが落ち着かなくて、いつもよりスマホが気になったり

　SNSや動画を見ずにはいられなくなる、という気持ちもよく分かります。

　しかし、受験前夜は緊張のあまりなかなか寝付けなくなってしまう

　のは当たり前。そこでスマホを見てしまっては、さらに目がさえて

　眠れなくなり、起きていたら落ち着けません。目覚ましをセットしたら

　すぐに電源を切ってしまいましょう。

〇持ち物の確認を入念に・早めに家を出発する。

⇒当日は試験に集中するためにも、それ以外のことで焦ったり、

　頭を悩ませたりすることのないようにしましょう。

　まずは忘れ物。使い込んだノートやお菓子なら忘れ物をしても

　なんとかなりますが、「消しゴムを忘れた！」「定規・コンパスを忘れた！」

　となってしまってはどうにもなりません。受験前夜と出発前のダブルチェックで

　入念に忘れ物はないかを確認しましょう。次に遅刻。電車やバスで

　行く場合は乗り継ぎや時刻に気をつけなければなりませんし、受験校の最寄り

　の駅からも歩いて行かなければなりません。「間に合わないかも！」と

　なってしまったら、余計な不安や焦りが出てきてしまいます。

　「ちょっと着くのが早すぎたかな？」と思えるくらいに時間に余裕をもてる

　ことがベストです。

まだまだ他にもあると思います。

ここまで受験前日・当日に心がけて欲しいことをお話ししてきましたが、

今から必ずおこなってほしいことはなんといっても「体調管理」です。

体調管理は、前日や当日に動いてもどうにもなりません。

4日後に心身ともにベストコンディションの状態にするためには、

それまでに体調を崩さないようにする必要があります。

手洗いうがい・水分補給・体を冷やさない・バランスの良い食事・早寝早起き

何度も何度も言われている当たり前のことを積み重ねることが

受験前に最も心がけておかなければならないことです。

そして受験は人生の全てではありません。

これからの人生の中の重要なポイントの1つにすぎません。

受験がゴールではなく、あくまで通過点だと思って

難しいかもしれませんが気楽に、リラックスして本番に臨んでください