とってもつら～い五月病

みなさんは、「五月病」という病気をご存知でしょうか？

五月病は、社会人の就職や部署異動、学生の入学やクラス替え

など、新たな環境での生活がはじまってから1か月ほど 経過

したゴールデンウィークの連休をきっかけに心身に表れる

症状のことです。

気持ちの問題、というイメージが強いのですが

中には胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠などの

症状がでることもあるそうです。

中学生や高校生の子たちにとって 初めてのテストが

すぐにやってくる、ということもあり、

勉強に向かう必要があるのに なかなか取り組む気に

なれない、という子もいるのではないでしょうか？

などなど

「健康的な生活をおくる」ことが、予防や

回復の秘訣と言えそうですね！

特にゴールデンウィークをお家で過ごした

方の中には生活リズムがくずれてしまった

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

写真は学力診断テスト英語全国で50位！！Yさんです！！！

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