四日市北校のブログ

【今の時期にも当てはまります！】

2020/04/09

勉強と部活動を両立するには・・・？

※世間ではコロナウイルスで自宅待機が多くなってきていますが、今回の記事は現在の皆様にも大いに関係があります。

是非最後までご覧ください！

「部活をやっている子の方が部活をやっていない子より成績が良い」

こういったことを聞いたことはありませんか？

部活をやっている子の方が部活をやっていない子よりも時間が取れないはずなのに、なぜか成績は良いんです。

不思議ですよね？？

主な理由は2つです。

1.部活動で集中できる子はその集中力を勉強でも活用しやすい

2.時間が取りづらいからこそ計画的に行動できる

1は極論ゲームに非常に集中する人等でも対策ができていますが、2が特に問題です。

皆さんも「時間があるから後回しにしよう」と思ったことが誰しもあると思います。

人間は後に回したもの程、やる気がどんどん低下していきます。

残念なことに、勉強でそれをしてしまうと何れやらなくなってしまう可能性も大いにあります。

反面、時間が限られている人は勉強をやる時間も限られるので取り組みやすい訳ですね。

ではどうやって対策していけばいいの？となると思いますが、実は非常にシンプルで、

1日の中で『勉強する時間を決める』ことです。

「２０時から勉強！」と決めたり、「入浴後に１時間勉強！」と決めるのもアリです。
ただし、決めた時間は勉強以外のことには絶対に意識を向けないでください。

テレビを見ながらはもちろん、スマホを近くに置いておくのもNGです。

とある研究では、「30分集中したAさんは気が散っていたBさんの勉強時間6時間分の成果が出た」という結果もあります。

人間の集中力にはこれだけの効果があります。

これを毎日するだけで勉強だけでなく、集中力も磨けます。
コロナウイルスでご自宅にいる今だからこそ実施できるチャンスです！

是非今日から試してみてくださいね！