古川の個別指導塾：「5月病を打破しよう」

大崎市古川にお住まいのみなさま！こんにちは！

ナビ個別指導学院古川校です！

今週のテーマは、「5月病」です。

ＧＷが明けてなんだか「本調子じゃないなぁ～」なんてことはありませんか？

5月病を打破する方法とは・・・・

①生活のサイクルを整えましょう！

②毎日寝る前にストレッチをしましょう！

まずはこの2つです！

体の調子を整えることから変えて、メリハリのある生活を送りましょう！！！

今週もよろしくお願いします！

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