体調管理は大事！

大崎市古川・三本木・田尻周辺地域にお住まいの皆様！

　

こんにちは！ナビ個別指導学院　古川校です！

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毎日気温の変化が激しく、暑かったり、急に涼しくなったりと、

　

なかなか不安定な天候が続いてますが、

　

体調の管理は出来ていますか？

　

　

特に、中学校3年生にとっては、部活の正念場を迎えている時期だと思います。

　

この時期、体調の管理は勉強にとっても大事になります。

　

『体調が悪い』➡『集中力が下がる』➡『勉強の効率が下がる』

　

　

体調の管理の為には、

　

①早く寝る

　

②しっかり食べる

　

勉強の第一歩は、自分の体調管理からです。

　

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