【あきらめが早いと損をする②】

今回は、諦めが早くて損をしないように

改善方法をお話していきます。

　

前回の振り返り＋αです。

①計画通りでないと気が済まない

　→我慢が苦手で理想・プライドが高く、

　　思った通りにならないと嫌

②意欲がない

　→楽な方に逃げがちで、向上心がない

③自分にはできないと思っている

　→自己肯定感が低く、自分が信じられない

④飽きっぽい

　→色んなことに目移りして、忍耐力がない

⑤失敗することが怖い・失敗を嫌う

　→他人の評価を気にしすぎる、プライドが高い

⑥モチベーションを維持できない

　→気分に波があり、毎日平均して同じ量を

　　こなすことができない

　

さて、ではこれらを改善する方法を3つ紹介します。

　

①目標を小さく、達成できるものにする

大きすぎる目標は達成できた姿の想像が難しく、

長続きしないので諦めやすい人には向いていません。

最終目標が大きい時は、達成までの間に小さな目標を

つくって1つずつ達成するようにしましょう！

　

②結果だけがすべてではないことを知る

挑戦したことに意味があり、

途中まででも学べたことはたくさんあります！

「結果」を重視する考え方は十分身についています。

次は「課程」にも目を向けるようにしてみましょう！

　

③他人の評価を気にしすぎない

他人から良く思われたいからやる、

計画通りに進めないとばつが悪いと考える人は、

物事をなかなか続けられません。

他人主体ではなく、自分主体で考えて行動することは

思っている以上にとても大事です。

他人のために目標を決めても頑張れないですよね。

まわりからどう思われるかではなく、

自分が決めた目標を達成することに集中しましょう。

　

少しでも、頑張ろうと思っている方の

支えになればいいなーと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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