目標の立て方について

宮崎県にお住いの皆様、こんにちは。

都城市にある個別指導塾、ナビ個別指導学院都城校です。

春休みが終れば新学年がスタート。

新学年が始まると「新しい学年頑張ろう！」とやる気になりやすい時期ですが

春休みは新年度開始までの準備期間でなかなかやる気が起きにくい時期です。

そんな時期に大事になる「目標の立て方」についてお話しします。

何を始めるにもゴールが見えないとやる気が出ません。

目的地もなく、ただただ走り続けなさいと言われてもペース配分や走り方など決めらず途中で諦めてしまいます。

そこで大事になるのが目標の立て方です。目標をたてるにはポイントがいくつかあります。

①　目標達成の期間は短めにする。（期限を決める）

→１年後に確認できる目標だと期間が長すぎて途中で忘れてしまいます。

そのため長期、中期、短期の目標がを立てるとやる気が持続しやすいです。

　長期　来年の学年末までに5教科で100点アップさせる

　中期　学期ごとのテストで各教科5点UP

　短期　学校のワークを〇〇までに３回繰り返す

②　目標を数字化して確認しやすくする。

ひと目で分かる結果がやる気を上げます。

テスト〇点UP、１日ワーク〇ページする。〇時まで終わらせるなどです。

できたかできたいないかがはっきりするもので決めておくと

成果が実感できて取り組みやすくなります。

③　少し頑張れば達成する目標で決めていく。

あまりに現実離れすると諦めが入ります。

問題集を１日３０ページ進める！と決めても

３０ページするには時間もかかりますし

毎日やるには負担がかかりすぎて結局できないということも出てきます。

いつもの宿題にプラス１ページ復習するなど頑張ればできる目標にしましょう。

④　目標達成したらその都度、目標更新する。

１日１ページが出来るようになったら、次は１日２ページ。

〇日までに〇ページまで終わらせる！次は〇ページまでなどなど。

小さな目標達成を積み重ねていくことで達成感が出て目標追求がしやすくなります。

やる気が落ちやすい今だからこそ新学年に向けて

正しい方法で目標を立てて成績アップを目指しましょう！

ナビ個別指導学院都城校

0120-941-967

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