西都城校のブログ
2022/11/15
皆さんには、「期限ギリギリで焦って行動する」という
経験はありませんか?
夏休みの宿題とか、夏休みが終わるギリギリになって
やっとやり始める、という生徒も多いかと思います。
なぜこんなことになるのでしょうか?
原因と対処法についてお話ししていきます。
① 目標と締め切りが不明瞭である!
「締め切りは最初からあるじゃん!」と思うかもしれませんが、
最初の締め切りを想定して物事を行うと
結局ギリギリになってしまいます。
最終締め切りに向けた「中継ポイント」を設定すると、
期限に間に合いやすくなります。
例)最終の10日前までに〇〇は終わらせる。
夏休みから1週間後には〇ページまで終わらせる。等...
② 1日いつ・どれくらいやるかが定まっていない1!
①がきちんと設定されると、目標から逆算して
1日にどれくらいやれば良いかもわかってきますよね。
あとは「何時から、どれくらいやるか」を決めて、
それを守りながらペースを保つことが重要です。
1日にやる量や時間が定まっていないと、
毎日なんとなくやって、それで1日が終わってしまいます。
《目標・やる時間を決めるメリット》
・集中力が高まる。
・記憶力が高まる。
・やるべきことが明確になる。
・自分を追い込める。
主に、目標や計画の立て方について紹介しました。
この辺りは、大人になってから仕事をやっていく上でも
非常に重要な習慣になってきます。
勉強のためだけでなく社会に出た時の練習という側面もあるので
是非お試しください!
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