部活と勉強の両立

千曲市にお住まいの皆さん

こんにちは。

ナビ千曲校です。

本日は、天気が良く、気温も高いですね。

体調管理には、お気を付けください。

さて、中学1年生も体験入部を終えて、いよいよ本格的に部活スタートです。

今回は部活と勉強の両立についてお話します。

　

「部活を始めた、今の時期が一番大事！」

中学生の運動量についていけず、帰ってきたらヘロヘロ

そのままソファーで寝てしまう、なんて事はありませんか

　

・宿題が終わらない

帰ってきてからの勉強時間が無く、宿題を出さない生徒もいます。

「部活に慣れるまで・・・」

と放っておくと、部活に慣れた後も勉強をしません。

疲れていても勉強をする習慣だけはつけておかないといけません。

1日数分でも良いので、この時期に机に向かう習慣をつけましょう

　

・夜眠れなくて、授業中に寝てしまう

帰ってきて寝てしまう事で、夜眠れずに夜更かしをしてしまい

結果、昼間眠くなって授業を集中して聞けない、なんてこともあります。

ここで大事なのは、帰ってきて布団で寝ない事です。

あくまで、仮眠なので布団で寝てしまえば中々起きることができません。

寝にくい場所や、起こしてくれる人がいる場所で寝ることで、寝すぎないよう注意しましょう

　

・時間が少ないので効率をあげよう

帰宅部と比べ、自宅での時間が少なくなるのは仕方ありません。

その為、短時間で効率的に勉強をしていく必要があります。

でも効率的にって、どうやって勉強していけばいいのだろう

そう思った方は、きっと子供も同じことを思っています。

　

まずは子供と一緒に勉強のやり方や時間について話し合いましょう

次に先輩のお母さんや、学校の先生、塾の先生に相談もいいと思います。

その子にあった勉強方法をみつけて、中間・期末テストに備えましょう

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