ゲームとYouTubeと勉強の付き合い方

皆さんこんにちはナビ個別松本北校です
今日は、ゲーム、YouTube、勉強についてのお話しです。
今回皆さんにお伝えしたいのは、
『ゲームやYouTubeなどの娯楽を息抜きや気分転換のために見たりやったりするのは効果があるのか？』という話しです。

まず、YouTubeやゲームを勉強の息抜き、気分転換だと言って見たりやったりしてしまう方はいないでしょうか?
そして...
①気分転換のつもりで見始めた動画をついつい次々見てしまいあっという間に時間が過ぎてしまった。

②ちょっとやるつもりだったのについつい何時間もゲームしてしまった。
そして、1日が終わってしまった...
こういうことってありませんか?
そもそも楽しいことをした後には、あったかい布団に入って今日も楽しかったなぁ...で寝て、次の日にさあ今日も頑張ろ〜！が一番ベストじゃないでしょうか?
仕事もそうですよね？
本当の息抜きとは、楽しいことを最後にやって1日終わる。
美味しい物を食べる、一杯飲むとか...