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勉強する環境について

2022/10/19

『試験直前でも合格! 短期間で実力を上げる高速学習法逆転合格90日プログラム』という本の中で絶対に成績が上がる「30秒勉強法」という内容が書かれていました。

30秒勉強法とは、「30秒だけ勉強しよう」と思って、そして実際に30秒勉強するというものです。
心理学的には「4分」勉強が続くと、その後も勉強が続くとされるためまずそのとりかかりのハードルを下げるものですが、そもそもほんの少しでもやらないとマズイという気持ちがあれば30秒や1分といった時間を指定しなくても取り掛かります。
机の前にスマホや目移りするものがあれば難しいと思います。

『勉強する場所に行く』という環境を変えてみることが手っ取り早いかなと思います。