朝、夕方ともに すこしずつ涼しくなってきましたね。
季節の変わり目は 体調を崩したり、風邪を
ひいたりしやすい時期になるので、
体調管理に お気をつけください。
さて、学生の皆さん
今回のテスト勉強は 計画的におこなえましたか?
ナビ個別の 生徒さんでも、
「もっと 早めに始めておけばよかった~。」
「お家だと 全然 はかどらない。」
という声を聞きます。
自習室を利用して 集中して勉強に取り組むことと
同じくらい お家での過ごし方、お家での勉強の取り組み方
も大切になってきます。
ここで 勉強のルーティン化について考えていきましょう!
まずは 15分~20分でできそうな「勉強」を多めに挙げてみましょう。
(例)
- ★ワークを1~2ページおこなう
- ★教科書を音読する
- ★ノートを見返す
次に、一日の生活を 一本の帯のようにまとめてみましょう。
(例)
起床⇒洗顔・歯磨き⇒朝食⇒学校⇒部活⇒帰宅⇒おやつ⇒ゲーム⇒夕食⇒読書(漫画)⇒風呂⇒歯磨き⇒就寝
△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △
1日のやること とやることの間(△のところ)に勉強をはさんでいきます。
先に 勉強をはさみたくないところや はさむことが難しいところ
を明確にしておきましょう。
- 学校から帰ったらまずは昼寝したいから 入れないでおこう。
- ご飯の後は すぐ勉強するんじゃなくて、ちょっと休憩したいなぁ。
- 朝に弱いから、朝起きた後 勉強するのはしんどいなぁ。
- 学校に行く前は、遅刻しないようにするために やらないでおこう。
あとは、のこった すき間時間に勉強をはさんでいきましょう。
1回を15分として 2回はさめば30分、4回はさめば1日の勉強時間は1時間になります。
テスト前は、1回の勉強時間を20分以上に設定したり、勉強をはさむ機会を増やす
ことで、勉強時間をさらに確保できます。
ご飯を食べたり、夜 寝たり、毎日 当たり前のように必ずおこなっていることと
同じくらい、勉強も当たり前のようにおこなう日々を目指していきましょう!
上に書いたようなスケジュール管理は高校の進学校でも多く実施されています。
まずは小さなところから、量を増やせるように頑張ってみましょう!
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