ストレスは勉強の壁

佐久市・小諸市・御代田町のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　佐久校です！

　

英単語、理科や社会の用語など勉強には暗記はつきものです。

学生さんも親御さんも共感しやすい話題として

好きなものはたくさん覚えられる！という経験です。

今回は気持ちで勉強の効率は大きく変わることをちょこっとお話します。

　

重さはそれぞれですが人は「覚えなきゃ」と必死になるとストレスを感じます。

特に興味のないことを覚えるとなると気持ちの面からもストレスを感じます。

脳にストレスが掛かると必死に覚えようとする働きが低下して

ストレスを強く感じます。（悪循環ですね）

　　

では暗記をするにはどうすべきか。

ストレスを発散すればいいのです。（でないと効率が悪い）

　

勉強をしながらストレスを発散できる方法で

お勧め方法を一つ紹介します。

　

何か用意する必要はありません。

動きながら勉強する。これだけです。

五感をたくさん使うほど勉強は効率が上がります。

ただ書いて覚えるよりも、

音声を聴き、発音し、見て書いて覚えるほうが記憶に残ります。

他にも散歩をしながら、全身で説明しながらなど

座って勉強しなくても良いです。

（私も地理の地形暗記などで全身使って覚えてました。）

　

恥ずかしいからとか、馬鹿馬鹿しいとか思っていると

そこで差がついたりもします。

　

まずは実践です。学校でお友達とやると楽しいので、

ぜひ周りを巻き込んで暗記に活用してみてください！

他にも勉強方法で相談したい、暗記以外の分野で教えてほしいなどありましたら

無料体験と勉強のご相談を受け付けておりますので

お気軽にご連絡ください！

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