部活と勉強を両立する方法

諏訪市・茅野市の市境にある個別塾

ナビ個別指導学院諏訪茅野校です。

　

本日は、部活動と勉強の両立について

　

学生時代に何か真剣に取り組む事で、心身共に成長をする事ができると思います。

将来大人になった時、あの時部活を頑張って良かったなんて思えると尚良いですね。

　

ただ大人から見ると、帰ってきてすぐ寝たりする子供を見ると

「うちの子、勉強は大丈夫かしら・・・」

なんて思ったりすることもあると思います。

　

・部活と勉強を両立する方法①「約束事を決める」

特に中学１年生の４月に決める最初の約束事は凄く大事になります。

またこの時期に決める約束事は、具体的に細かく決めれるほど良いです。

　

例）「定期テストで２回連続総合点が下がった場合、部活を辞める」

極端かもしれませんが、細かい部分もしっかり決めて両立をはかりましょう。

　

・部活と勉強を両立する方法②「仮眠と本気の睡眠の区別をつける」

「疲れて帰ってきて、いつの間にか寝てしまう」

という意見を何度か聞いた事があります。

話をよくよく聞いてみると、布団に入って寝ているそうです。

我々大人でも、疲れて帰ってきて布団に入れば寝てしまうでしょう。

　

そういった子には仮眠の取り方を教えます。

眠い時は無理をして起きるのではなく、仮眠を取り頭をスッキリさせる事で、より効率よく勉強ができます。

布団やソファーの上で寝るのはなく、あえて寝にくい場所で仮眠をとりましょう

　

・部活と勉強を両立する方法③「尊敬する人から指導してもらいましょう」

学生の頃、私が尊敬していた人は"先輩"と"監督"でした。

身近な尊敬できる先輩の行動や態度を真似しました。

監督からの一言は、今でもしっかりと覚えています。

人によってそれぞれですが、尊敬する人からの指導は変わるキッカケになります。

　

以上、参考にしてみて下さい。

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