勉強を始める前に

諏訪市・茅野市の市境にある個別塾

ナビ個別指導学院諏訪茅野校です。

　

肌寒く、太陽が沈むのも早い時期になりました。

この時期、特に気を付けたいことが、日光を浴びる事です。

日が沈むのが早い時期は太陽に当たる時間が少なく、マイナス思考に陥ることが多くなるそうです。

【冬期うつ】と言われる症状もありますので、注意していきましょう。

　

・勉強に適した温度

以前にも記事で書かせて頂きましたが、勉強をするのに適した温度というものがあります。

色々な論文などありますが、暑すぎず、寒すぎず。そういった温度がベストな温度です。

体感的には20度～25度あたりが良いと思いますので、参考にしてみて下さい。

　

・机の上は綺麗な状態

集中する環境を作るためには、まず勉強机を綺麗にしましょう。

出来れば教科書や参考書などの本も一切置かないのがベスト。

何もない状態で勉強に挑めるといいですね。

　

以上、参考にしてみて下さい。

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