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香芝校のブログ
たくさん寝て学べ！？睡眠の重要性
2022/05/18
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
ナビ個別指導学院 香芝校です。
本日は勉強にとって大切なことをご紹介させて頂きます！
睡眠は人間にとって切っても切り離せない存在です。
特に人は睡眠中、
その日勉強した内容を整理していると言われています。
ではそんな大事な睡眠ですが、
勉強にもたらすメリットはなんでしょうか？
メリット①
記憶が整理され効率よく勉強できる
メリット②
疲労が回復される
メリット③
ストレスが減る
メリット④
集中力アップ！
いかがでしょうか？
適度に睡眠をとることは勉強にも健康にもいいことばかりです。
徹夜はせず、
しっかり勉強の計画を立てて、
効率よく取り組みましょう♬
かといって授業中の居眠りはいけませんよ！
ナビでは４回無料の個別授業体験を実施中です。
お勉強でお困りの方はぜひお気軽にご相談ください。
お問い合わせお待ちしております♬
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