中間テスト塾内実施しています！

上牧町、河合町、王寺町、斑鳩町、三郷町、

平群町、広陵町、香芝市のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　西大和校です。

今週から中学生対象に中間テストを実施しています！

学校がない分、自分の今できていることが点数にあらわれるので、

いい刺激になっています。

点数だけではみんなどれぐらい取れているのか？わからないので、中間テストランキングも合わせて実施しています！

参加校は西大和校、香芝校、御所校の3教室です！

西大和校から一位が出てほしいので、みんなテスト勉強頑張ってね！！

集中力あげるために1つポイントをオススメしたいと思います。

それは・・・・

座りっぱなしではなく、適度に体を動かすことです！！！

長時間座ったままで勉強を続けていると、腰痛や足のむくみにつながり、体の疲労感や違和感を感じやすくなってしまいます。疲労感や違和感は、睡眠不足と同じく集中力が落ちやすい状態を引き起こします。これらを防ぐには、立ったり座ったりを繰り返すことが有効になります！！

ガムをかむ、お菓子食べる、軽くストレッチをする、水を飲むなどの行動も、疲労感や違和感を解消して、体を集中しやすい状態に整えてくれますので、是非実践してみてください。

今週で5月が終わります。

6月からは学校も本格的に始まりますので、今のうちに準備しておきましょう！！

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