こんにちは!
ナビ個別指導学院新潟東校です。
《ベストパフォーマンスは生活リズムから!》
大学、高校入試がどんどん近づいてきましたね。
時間は有限ですがここまできたら当日に力を発揮できるように気をつけましょう!
そのためにも
〇睡眠時間をちゃんととる。普段からテスト開始時間3時間前には起きる。
夜中まで無理に勉強して起床時間が遅くなるとテスト開始時に脳がちゃんと働きません!
〇外出先から帰ってきたら手洗い、うがいをする
本番に力を発揮するためには大切なことです。
人事を尽くして天命を待つ、まずやれることをやりましょう!