集中力ってどうやって維持します？

新潟市秋葉区の皆さんこんにちは!!

ナビ新津校です！

ホームページをご覧になっていただき
ありがとうございます。


小学生は、大体
学年×１０分　の勉強時間
中学生は
学年＋1時間　の勉強時間が
必要といわれています。

そんな中、なかなか長時間集中できないという
お子さんも多いのではないでしょうか。


今日はそんな皆さんのために
集中力を維持する方法をお伝えしようと
思います。

①　得意科目　と　苦手科目　を交互にやる
先に得意科目をやり、次に苦手科目、
また次に得意科目といった形でやりましょう
勉強への入り方としては勉強しやすい
教科からやるということです。


②　時計ではなく、ページで区切る
時間ばかり気にしていては勉強になりません。
ページで区切ることで、ある程度目の前の
勉強に集中できます。

③　声を出す。　立って読む
同じ姿勢では体が疲れてしまうので
そうならないようにするための工夫です。


人間は、もともと長時間同じ事を集中して
続けることが難しいです。


少しでも工夫をして、ストレスを
少なく勉強していきましょう。

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