テスト前日と当日に大事なことは？

新潟市秋葉区の皆さんこんにちは!!

ナビ新津校です！

ホームページをご覧になっていただき
ありがとうございます。

前回のブログではやる気の出し方について
皆さんにアドバイスさせていただきました。
もうやる気は十分ですね！


さて、中学生の皆さんはテスト1週間前になりました。
勉強へのやる気が出たところで、
今日はテスト前日と当日の正しい過ごし方について
確認していきたいと思います。


まず、テスト前日についてです。
ここで一番やってはいけないことは
前日（夜）の詰め込み勉強です。

詰め込み勉強をなぜやってはいけないのかというと
睡眠時間が減ってしまうからです。
集中力も続かないので、その場では暗記ができていても
実は頭に入っておらず、翌日忘れていることが多いのです。
その場しのぎの勉強になってしまいますね。

また、何よりも睡眠時間が減ることで
翌日のテスト中に眠くなってしまい、頭が働きませんよね。


そして当日大事なことは
「いつもと変わらず、いつも通りテストを受ける」
ということです。

テストだから、と特別なことをすると
逆に緊張してしまいます。
いつも通りが一番です。

もし緊張してしまった場合は深呼吸をして
落ち着いてテストを受けてみましょう。


テストまであと少し。
ナビの自習室もたくさん活用して、
計画的に勉強していきましょう。

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