睡眠時間の確保

新潟市東区大形地区・中地区・木戸地区、北区北地区、江南区大江山地区で塾をお探しの皆さんこんにちは！
ナビ個別指導学院大形校です。

受験生にとって、まとまった睡眠時間の確保は欠かせません。
勉強して学んだ知識は、寝ている間に記憶として整理されます。
理想的な睡眠時間は異なるものの、
学生の場合は約8時間の睡眠が必要とされています。
毎日決まった時間に就寝し、8時間の睡眠を取って、
決まった時間に起床するようにしてください。

最後に、ナビ個別指導学院では無料体験授業も実施しています。
4回の無料体験で悩みを一緒に解決しませんか？
皆さんのご来塾を心よりお待ちしております！

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