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新大駅前校のブログ
〜緊張に打ち勝つ！！〜
2022/11/24
新潟市西区にお住まいの皆さん
ナビ個別指導学院新大駅前校の齋川です。
受験生の皆さん
受験当日まで刻一刻と近づいてまいりました。
それに伴い、緊張感も増してきたかと思います。
常に緊張していると身体的にも精神的にも疲れますよね。
そこでいくつか緊張をほぐす方法をご紹介します！
・体を動かす
⇒リラックスでき、気分もすっきりします。
・緊張している原因を紙に書き出す
⇒もやもやしている思考を整理できます。
・準備や練習を十分に行う（勉強する）
⇒「自分はこれだけ頑張ったんだ！」
緊張せず本番に臨めるでしょう。
自分なりの緊張をほぐす方法を持つといいですね！
まだ見つけられていない人は紹介した方法をぜひやってみてくださ
- 自分でできた！に導く秘密
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ナビ個別指導学院の「自分でできた！」に導く秘密と「成績保証制度」をご紹介いたします。
