新大駅前校のブログ

~睡眠時間の確保~

2024/11/15

新潟市西区内野、五十嵐、坂井輪、赤塚、小針、関屋、小新、黒埼、中野小屋地域に

お住まいの皆さんこんにちは!

ナビ個別指導学院新大駅前校の齋川です。

受験生にとって、まとまった睡眠時間の確保は欠かせません。
勉強して学んだ知識は、寝ている間に記憶として整理されます。
理想的な睡眠時間は異なるものの、
学生の場合は約8時間の睡眠が必要とされています。
毎日決まった時間に就寝し、8時間の睡眠を取って、
決まった時間に起床するようにしてください。
最後に、ナビ個別指導学院では無料体験授業も実施しています。
4回の無料体験で悩みを一緒に解決しませんか?
皆さんのご来塾を心よりお待ちしております!

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