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学年最後のテストを集中力管理で乗り切れ！

勉強、課題取り組めていますか？

続くテスト、続く課題に取り組む際に集中力を保って取り組むのは

中々骨が折れるものです。

勉強と集中力は切っても切り離せない存在なのですが

一般に人間は集中力はピークの状態を30分前後しか持続できないと言われます。

ですが実はこれは正確ではありません。

人が深い集中を持続していられるのは実はたった15分程度です。しかしこの15分はとても濃い集中時間であるため隙間時間をうまく使うことも大事になってきます。例えば公式の暗記や小テストなどですね。

人には「15・45・90の法則」という体内時間が働いています。

これは脳波のサイクルに関わる法則ですが身近なところで言うと先程の15分や小学校の授業、CMを除いたテレビドラマなども45分に設定されることが多いのはこのためです。

当塾の個別授業も準備時間なども含めれば90分に定められています。

やみくもに勉強をするのではなくて例えば

「15分×3セット」

「45分で宿題をやる！」

など決めることも上手な勉強、効率的な学習、成績向上につながっていきます。

「うちの子はとにかく集中力がない！」

よく耳にします。

では15分ならどうですか？というと

「15分なら何とか」と仰られることも多いです。

ではその15分間を上手に使いましょう。例えばノートに問題を書く際に・・・

と、このように工夫次第でお子さんに合わせた勉強法は千差万別です。

今、ナビ個別指導学院では無料の学習相談と無料授業を提供しています。

気になったら簡単3ステップ！

ナビ講師一同お待ちしております！

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