時間管理をしよう！

浅口市にお住まいの皆さん、こんにちは！

いつもホームページをご覧頂きありがとうございます！

鴨方駅より徒歩40秒の個別学習塾、ナビ個別指導学院 鴨方校です!

テスト前や、受験前に「睡眠時間を削って勉強しています！」

という言葉をよく耳にします。

勉強熱心なのはいいのですが睡眠時間を削りすぎるのはあまりおすすめできません。

なぜなら勉強したことというのは睡眠中に記憶に定着するからです！

せっかく勉強したことも睡眠を全く取らないとどんどん抜け落ちてしまいます。

また睡眠不足だと体調も万全ではなくなり、テストや受験で実力を十分に発揮できなくなってしまいます。

しっかりと睡眠を取って、朝ごはんを食べて万全の状態でテストや受験に臨みましょう！

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