やる気を出す方法とは

　

倉敷市のみなさん、こんにちは！

＊1：2の個別塾＊

ナビ個別指導学院児島校です！

　

どうしても勉強する気がない...という時にやる気スイッチを入れる方法をご存知ですか？

　

それは「とにかく手をつける」ことです。

　

掃除など、
「やりたくないなぁ」
「めんどくさいなぁ」
と思っていても、いざ手をつけ始めると気がつけば終わっていたりしますよね。
こういった作用を心理学用語で「作業興奮」といいます。

　

とにかく1回手をつけちゃえば、開始10～15分ほどからスイッチが入ってきます。

　

あんまり大きな目標を立ててしまうと、

やる前からゲンナリしてしまいます。

　

なので、
「とりあえず英単語の暗記だけ」
「まずこのページだけやってみよう」
と、軽い目標から始めるとより集中しやすくなります。

　　

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