ポモドーロテクニック

倉敷市の皆さん、こんにちは。
倉敷市浜ノ茶屋の個別指導塾
ナビ個別指導学院　倉敷校です。

テストが近い中高生も多いと思いますので
簡単に実践できる勉強法を紹介します。
　
それが、ポモドーロテクニック。
25分間集中して作業をして、5分間休憩
この１セットを「ポモドーロ」といい、何セットか繰り返す
時間管理術を使った勉強方法です。

※スマホのタイマー機能を使うと休憩時についスマホを触りすぎてしまうので
　個人的にはタイマーを使用することをオススメします。
　
25分間勉強をして、５分間休憩
　
短く区切ることで集中力が上がり、
その結果、勉強の効率も上がるそうです。
休憩５分のあと、すぐに勉強25分に移行できるように
はじめにその日にやるべきもの、やりたいものを
すべてリストアップしておくと、スムーズです！
　
この勉強方法は
・だらだらと勉強時間だけ長くなってしまう
・休憩時間が長くなってしまう
という人には特におすすめです！
テスト勉強がうまくいかないなぁ、という人はぜひ試してみてください。

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