岡山南校のブログ

学習習慣のつけ方

2024/09/20

岡山市南区の皆さん、こんにちは!

「1:2の個別指導」ナビ個別指導学院岡山南校です。

 

家で急に集中力が切れてしまった!

こんなことってありませんか?

また、

休日はなぜかダラダラしてしまう・・・

家には色んな誘惑があって

一度集中できなくなるとそのままダラダラ・・・

 

 

そこで、

「家で集中するための5つのポイント」

をご紹介します♪

 

 

①明日やるべきことを決めて寝る

→決めずに朝を迎えるとダラダラします。

 

 

②机を綺麗に整理整頓。

→余計なものを置いてると目につくと

ついつい触ってしまいます。(スマホなど・・・)

 

 

③関係あるものだけを置く

→例えば、数学・英語をやると決めて、

机に英語も数学も重ねておいてはいませんか?

「今」やるべき科目のものだけを置きましょう

 

 

④ここまでやる!の目標を決める。

→「数学6ページ進む」など具体的に

決めると集中力が保てます。

 

 

⑤休憩もしっかり取る

→大切なのは「メリハリ」です。

90分集中、10分休憩が理想です。

 

 

いかがですか?

少しの工夫で、集中力は一気に上がります。

家でやらなければいけないときは

必ず出てきます。

 

 

やるときはやる。

メリハリある勉強習慣を身につけましょう!

 

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