生活リズムつくろう！

岡山県北区の皆さん
こんにちは！ 岡山市北区の個別指導塾、
ナビ個別指導学院 岡山西校です。

　

中学生・高校生の皆さん、
部活動が本格的に始まり、
「家に帰ると疲れて寝てしまう...」
「家で勉強ができていない...」
思い当たる人はいませんか？

　

成績の良い生徒や、
成績が上がっている生徒に聞くと
『毎日、同じ時間に勉強している』
という声が多いです。
家での勉強がうまくいっていない人は、
自分の生活リズムをつくりましょう！

　

「毎日勉強できる時間は何時間か？」を決め、
１週間取り組んでみましょう。
１週間続けられたら、次は１ヶ月続けてみましょう。
１ヶ月継続できれば勉強体力が身についた証拠です。

　

ポイントは毎日できる時間です。
初めから無理をすると続きません。
もう１つのポイントは、今日からやることです。
また今度ではなかなかできません。
変えていくなら今日からです。

　

待ちに待ったゴールデンウィークですが、
生活リズムを崩さずに、
有意義なお休みを過ごしてください！

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