勉強中の集中力

岡山市の皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院高島校の福本です。

突然ですが、

皆さんは勉強中に集中力が切れた場合は

どうしていますか？

どんなにやる気が満ち溢れていても、

多くの方は集中力は長時間持たない事が多いです。

中学生の方ですと

大体1時間から1時間30分で

集中力が途切れてしまいます。

勉強時間を増やす事は勿論大事ですが、

集中力が切れた状態で

詰め込んだだけでは

脳にはインプットされていません。

ある程度継続して勉強をし、

集中力が切れたなと思ったら

息抜きの休憩を入れ

脳をスッキリさせてから

再度勉強に臨みましょう。

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