学年末テスト

津山市の皆さん、こんにちは！　

ナビ個別指導学院津山校です。

中学生、高校生の中には本日学年末テストがあった方もいると思います。

　

学年末テストは副教科も含め、全科目出題されるため、勉強しないといけないことが多くなります。

　

しかし、多いからと言って、テスト前日徹夜で勉強したり等して、睡眠不足のまま学校に行ってしまうと、

体調を崩してしまうため、それはやめておきましょう。

　

もしテスト前日でまだ不安なところがあるという方は夜更かしをするのではなく、朝早く起きて取り組むようにしましょう。

　

人間の脳は起きて2，3時間はまだ正常に活動できていない状況ともいわれていますので、朝早く起きることによって、

テストの時間には脳が正常に活動した状態になると思います。

　

寒暖差が激しい時期でもありますので、少しのことで体調を崩される方が多くなっております。　

　

まずは健康第一で万全の状態でテストに臨んでください。

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