個別指導塾・学習塾のナビ個別指導学院

枚方市にお住まいの皆さん、こんにちは！
ナビ個別指導学院　枚方堂山校です！

もうすぐ夏休みですね。

お家でご飯を食べる機会が増えるので、食事で学力アップを促すものをご紹介します。

ただし、摂取し過ぎて逆に体調を崩してしまわない様にご注意ください！

【頭の回転】

・炭水化物(特にごはん、うどん)

・甘い物

※よく噛めば効果が大きいです

【集中力】

・タンパク質(豚肉・青魚)

・ビタミンが多いフルーツ

・100％ジュース

※好きなことも上達しやすくなります

【やる気】

・乳飲料(特にカルピス)

・牛乳

※落ち込みにくい心を作りましょう

が勉強に関係するものです。

さらに食後には「美味しかった」と必ず言いましょう。

言うことでドーパミンという脳波が出て、その後にやる気が出ます。

一度お試しください。

もちろん勉強そのものを頑張りたい方はナビ個別指導学院枚方堂山校にお越しください。

今なら無料体験や夏期講習を受講出来ます。

お問い合わせお待ちしております。

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ナビ個別指導学院　枚方堂山校
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【全学年・保護者向け】食事のパワー