平野校のブログ
2021/05/11
「家で急に集中力が切れてしまった!!!」
こんなことってありませんか?
また、
「休日はなぜかダラダラしてしまう・・・」
家には色んな誘惑があって
一度集中できなくなるとそのままダラダラ・・・
そこで、
「家で集中するための5つのポイント」
をご紹介します♪
①明日やるべきことを決めて寝る
→決めずに朝を迎えるとダラダラします。
②机を綺麗に整理整頓。
→余計なものを置いてると目につくと
ついつい触ってしまいます。(携帯など・・・)
③関係あるものだけを置く
→例えば、数学・英語をやると決めて、
机に英語も数学も重ねておいてはいませんか?
「今」やるべき科目のものだけを置きましょう
④ここまでやる!の目標を決める。
→「数学6ページ進む」など具体的に
決めると集中力が保てます。
⑤休憩もしっかり取る
→大切なのは「メリハリ」です。
30分集中、5分休憩が理想です。
いかがですか?
少しの工夫で、集中力は一気に上がります。
やるときはやる。でメリハリある勉強習慣を
身につけましょう★
オンライン授業も実施しています!