風邪を引かないように自己管理を！｜大阪市平野区の個別塾

大阪市平野区の皆さん、こんにちは！

大阪市平野区でお世話になっている個別塾！

ナビ個別指導学院平野校です！

いつも見ていただきありがとうございます！

暗くなるのが早くなりましたね。

ついこないだまで19時まで明るかったイメージですが

2限(17：00～18：20)の授業が終わるころには回りは

真っ暗になっていますね。ナビ個別平野校への行き帰り

みなさん気を付けてくださいね。

さて、寒くなり始めると風邪を引いたり体調が悪くなって

しまうリスクが上がります。風邪を引いてしまうと自分自身も

しんどいですし、遊んだりそして勉強する時間が減ってしまい

ますよね。なるべく風邪を引かないように注意していきましょう。

当たり前のことではありますが、風邪を引かないように

①手洗い・うがいを徹底する

②バランスのいい食事と十分な睡眠の確保

③適度な運動と室内の喚起

以上、3つを意識して生活をしていきましょう。

ナビ個別平野校も今後休憩時間に教室の空気の

入れ替えをして喚起していきます。

寒い時期になりますが風邪を引かないように

元気に教室に来てくれることを期待しています！

（もちろん風邪を引いた時は振替授業をしますので

無理はしないでくださいね！）

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