「したくない」と「やめたくない」の関係

さて、皆さん普段勉強したくない～～～～ってついつい

テレビを見たり、スマホをいじったりしてませんか？？？？

あるある!!ってなった人、多いと思います。

　

でも、それって「勉強したくない」「手伝いたくない」じゃなくて、

「このままスマホずっといじっておきたい」「テレビをずっと見ておきたい」

ではないですか？？？？

　

だから、実は大事なのは「勉強を始めること」よりも

スマホをいじりたいのを「止めること」なんです。

　

人間は何かを始める時よりも止める時の方がエネルギーを使います。

ずっとだらだら惰性でやり続ける方が楽ですもん。

　

だから、「勉強し続ける」レールの上に自分を乗せるために

スマホをいじるのをとりあえず「やめてみる」って、すっっっっっっっごく大事なんです。

だから皆さん、今日からは「勉強しなきゃ～～～でもしたくない～～～」じゃなく

　

「とりあえず、スマホの画面一回閉じてみよう」

「とりあえず、寝転がるのやめて立ち上がってみよう」

「とりあえず、キリがいいしテレビ見るのやめてみよう」

　

から、始めてください。

　

そして、そこから勉強に向かっていきましょう!!

　

自分の気持ちと上手に向き合って、

やる気をコントロールしましょうね★

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