体調管理の意識を！！

門真市・守口市にお住いのみなさん、こんにちは！！

ナビ個別指導学院　門真校です！！

　

いよいよ、高校入試の私立の試験が迫ってきています！

教室でも中3生が過去問とにらめっこをしています。

　

さて、1月と言うこともあり、寒い日が続いています。

みなさん、体調はいかがでしょうか。

これからの期間は、勉強だけでなく、体調にも充分注意して日々を

お過ごしください。

　

インフルエンザ予防の為に、マスクをつけること。

手洗いうがいで、ウィルスとの接触リスクを軽減すること。

早寝早起き・3食しっかり食べることで、免疫力を高めること。

適度な運動で、体を動かすこと。

　

これらのことを意識するだけでも、感染のリスクは大きく減ります。

それも、簡単に実施できることなので、本番が近いからと、

体に負担を掛けるばかりでなく、体調管理の意識もしっかりしていきましょう！！

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