何をするにも気持ちの余裕が大切！

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。
河内長野市でお世話になってる個別塾！

ナビ個別指導学院 河内長野校です。


中学3年生の方は、私立入試直前となりますね。
インフルエンザもまだ流行っておりますが、
体調管理をしっかりしていきましょう！


今回は、精神面のコントロール方法についてお話しします。

精神面の強さは人によって様々で、同じ状況であっても
受けるストレスや感じ方は違います。

どの様な状況であっても、
自分のメンタルをコントロールして前向きな気持ちでいられる方は、
強いメンタルを持っていると言えます。

精神面のコントロールができると、
何事においても良い影響を与えます。

例えば、緊張する場面でも堂々としていたり、
何事も前向きに取り組めるようになります。

そこで『メンタル』を保つための方法をご紹介します。
受験なのでに実践してみてください。


まずは「自信」が必要です。
自信を持つためには、今までの経験が大切という
ご意見も多いかと思いますが、それだと時間がかかります。
入試を間近に控えている場合などはちょっと...ですよね。

では、どのような手段で自信を付けることができるでしょう？


その一つの方法は「自己暗示」をかけることです。

ポジティブな言葉を自分に投げかけることで、
すべてが上手くいくような暗示にかけてしまうのです。
「私はすごい！」
「テストで良い点がとれそうだ！」
などといったポジティブな言葉を、
脳に投げかけて前向きな気持ちにさせます。

精神的に前を向けられれば学力UPに大きな影響が得られます。

みなさんも鏡に向かって、
「俺ってすごい！」
「私って天才だよ～！」と言ってみてください。

そうすることで自然と余裕が生まれます。
他の人がいないところで言った方が良いかもしれませんけどね。


声に出していうことで脳が認識します！

くり返し毎日やることで、
間違いなく以前より前向きな自分に出会えるはずです！
前向きな気持ちで余裕を持っていきましょう！


ナビ個別指導学院では、随時体験授業も実施しております。
春期講習も行ってまいります。
成績があがらない。勉強法が分からない。
そんなお悩みをお持ちの方は
ぜひ体験授業を受けに来てみてください。

• ツイート