筋肉は、裏切らない！

堺市北区、松原市の皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　北花田校です。

先日、知り合いに誘われて、心斎橋にあるヨガの体験に行ってきました。

人生初ヨガです。わくわくが止まらないですね！

サウナのような部屋で、一時間、体幹トレーニング的な

事をやりました。トレーナーさんの指導で色々なポーズをして、やり方を

教えてもらいました。

最初は楽勝かなと思っていましたが後半は、ついていくのが必死でした。

終わって鏡を見たら、なんとなく顔がスリムになった気分になりました！

いや、本当です（多分）。

顔のリンパのマッサージの効果かなと良いほうに考えている山川でございます。

元々、家でもDVDで腹筋をたまにしていましたが、つらくなっても、もう一歩だけ進む！

これが、個人的な意見ですが大切かなと。週1回でもやり続ければお腹がへこんだ

気になります（多分）！やはり筋肉は裏切らない！

勉強もよく似ていますが、たまに裏切ります。それは、

正しいやりかたでこつこつしていない時です。。

ナビは塾です。勉強のやり方をレクチャーして努力をさせていきます！

無料体験も随時行っております。

一緒に、裏切られない努力を、ナビでしていきましょうね！

正しい努力はは裏切らない！

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