秋の始まり

堺市北区近隣の皆様

こんにちは！

ナビ個別指導学院北花田校です。

残暑は残ってますが、ようやく秋らしく過ごしやすくなってきました！

今日朝のニュースでやっていたのですが、

夏バテならぬ秋バテもこの時期起こりやすいようです。

秋バテも慢性化すると健康に被害が出るので、

少しの体調の変化があるときはしっかり体を休めましょう！

秋バテに効果があるのは、

39℃〜40℃のお湯につかったり

ショウガなど体を温める食べ物をとったりだそうです。

学校の行事が多いこの時期だからこそ、

一番体に気を配っていきましょう！

皆さまが体調を崩すことなく、元気で二学期を乗り切りましょう

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