集中するコツ

枚方市にお住いの皆さまこんにちは！

ナビ個別指導学院香里ケ丘校です。

勉強をしている時に

テスト前だからやらないといけないの分かっている・・・

なのに集中できないなんてことありませんか？

　

　

どうやったら集中できるのかについて

話をしたいと思います。

　

　

1.余計なものを目に入れない

　

家の中で勉強しているとスマホに目がいってしまったり

マンガを読んでしまったりしますよね。

刺激があると脳が反応してしまうので集中できなくなります。

　

つまり、

きれいに片付いている部屋のほうが

集中できるということになります。

　

片づけをしてから勉強しましょう！

　

　

2.時間で区切る

　

夏休みなど長期期間の休みになると人間は

時間が無限にあるような気がして

作業を進めようとしません。

　

15分集中して2ページドリルをする

　

など決めて取り掛かりましょう！！！

　　

　

3.前日に準備をする

　

取りかかりが遅くなる原因の80%は

準備不足だと言われています。

　

明日やることを頭に入れて

用意してから寝るようにしましょう。

　

次の日がテストなら尚更

朝少し早く起きて用意された

教科書を開いて勉強しましょう。

　

朝になってから今から勉強する準備をしていては

中々集中できません。

　

3点に気をつけて

勉強に集中しましょうね！

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